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Regelmäßige Bewegung ist ein wahrer "Jung- und Gesundbrunnen"
und schafft neue Lebensenergien. Viele der heutigen Zivilisationskrankheiten
wären nicht so häufig, würden sich die Menschen genügend bewegen. Bewegung ist
die gesündeste Pille, die Sie sich selbst verschreiben können, um Wohlbefinden
und Gesundheit zu erlangen. Das Herz pumpt mehr Sauerstoff durch den Körper, die
Blutgefäße werden vor Verkalkung geschützt, Muskeln gekräftigt, Knochen
gestärkt, die Immunabwehr verbessert und auch die Psyche kommt auf Hochtouren.
Denn nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert, Sie finden
ebenso zu einer positiveren Lebenseinstellung.
(Quelle: Das ist Nordic Walking; Kreuzriegler-Gollner-Fichtner)
Inner-Balance bietet Ihnen Bewegung in Form von Nordic Walking
an. Innerhalb Gruppenkursen oder auch innerhalb eines Einzeltrainings erlernen
Sie die richtige Nordic Walking Technik mit einer zertifizierten Nordic Walking
Instructorin und lernen u.a. auch noch nette Menschen kennen.
Nordic Walking eignet sich für alle Altersgruppen und bietet
somit einen idealen Einsteigersport, bei dem etwa 90% aller Muskeln trainiert
werden.
Verena
Haberfellner, 8641 St. Marein,
Lindengasse 2, Mobil: +43 676 8960426 |
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